Ο ήλιος μας χαρίζει ζεστασιά, ενέργεια και βιταμίνη D — αλλά παράγει και ελεύθερες ρίζες στο δέρμα. Αυτές οι ασταθείς ενώσεις προκαλούν κυτταρικές φθορές, επιταχύνουν τη γήρανση και επιστημονικά φέρεται να ενισχύουν τη φθορά του DNA.

Το αντηλιακό είναι η πρώτη γραμμή άμυνας κατά των ακτίνων UV. Όμως, το δεύτερο – και εξίσου ουσιαστικό – είναι η εσωτερική προστασία με αντιοξειδωτικά. Βιταμίνες όπως η C, η E, η φυσική ασταξανθίνη, καθώς και το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA), είναι αποτελεσματικές στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, βοηθούν στην ανάπλαση των κυττάρων και ενισχύουν τη γενική αντοχή του δέρματος.

Ο πιο ισχυρός “συμμαχός” για την καθημερινή αποτοξίνωση είναι η διατροφή. Ένα πιάτο γεμάτο χρώματα — φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς — μαρκάρει τη θωράκιση της επιδερμίδας, ενισχύοντας την από μέσα προς τα έξω.